太极剑法，讲究以柔克刚，以静制动。剑随身走，身随心动，心随意动。

起手式：两脚开立，与肩同宽，沉肩坠肘，虚灵顶劲。剑尖斜指地面，目视前方。

第一式 - 揽雀尾：剑随腰转，由下而上画弧，如揽雀尾之势。此式讲究圆融贯通，力从地起。

第二式 - 白鹤亮翅：剑势展开，左虚右实，如白鹤展翅，轻灵飘逸。意在剑先，形断意不断。

修炼太极剑法，重在悟道。剑只是载体，真正的高手，手中无剑，心中有剑。